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Evolving AERO

インストラクター : 長瀬 朝子
ジャンル: 初・中級エアロ
収録時間: 54分


エアロビクスになじみのない方に、スタジオの外から見ていて、格好いい、やってみたいと足を運んで頂き、実際に動いて楽しいと思えるフットパターン、アームス、スタイル、展開を意識した構成になっています。
シンプルな基本動作の導入からスタイルをつけるまで丁寧に段階を踏み、またすべて前の段階に戻しても流れが崩れないように構成されています。そのため1ブロックから何パターンものレベル分けをしたり、このコリオグラフィーから独自のスタイルをMIXしやすくなっています。進化するエアロは自由自在に変化します。ダンススタイルでも80年代スタイルでもご自身のエアロスタイルと融合させて、新しいエアロビクスを提案していきましょう!


※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。


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