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Viewpoint of the Basic 4 ~STEP~
参加者の目線で

インストラクター : 田淵 美菜子
ジャンル: 初・中級ステップ
収録時間: 59分


今回は初中級クラスに参加して下さる、参加者の「目線」にポイントに置いたステップDVDの第4弾です。
勇気を持ってステップクラスにチャレンジして下さった方が継続して下さるためにも、初級クラスを快適に安心して過ごしてもらうことがポイントの1つとなります。基本の動きをマスターしてほしいけど、飽きさせたくない。適度なチャレンジもしてほしいけど、落ち込んでほしくない。悩むことは多々あると思います。今回の内容でも、ステップを利用して得られる運動量を保ちながら、ステップエクササイズの楽しみを伝える内容をお届けします。
丁寧なレイヤリングはもちろんのこと、初級・初中級クラスならではのチャレンジやポイントの伝え方、体をコントロールする醍醐味を味わってもらえるよう進めています。ステップを楽しく行いながら、ステップアップしてもらう工夫を参考にしていただけたらと思います。


※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。


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