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発売日:2017年7月26日 「ごぼう先生といっしょ! 毎日10分健康 イス体操 ≪大きな字幕付き≫」DVD

2310円

発売日:2017年7月26日 「ごぼう先生といっしょ! 毎日10分健康 イス体操 ≪大きな字幕付き≫」DVD



2017年7月26日発売

◎ごぼう先生といっしょ! 毎日10分健康 イス体操 ≪大きな字幕付き≫ ごぼう先生コメント&DVDダイジェスト◎
こちらのDVDは、見やすい大きな字幕付き!!

≪シニアのための体操のお兄さん!介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】のメジャー初のDVD!≫
●毎日たった10分だけ、イスに座りながら簡単に楽しく体操が行える、ごぼう先生のイス体操。
 月曜日から日曜日まで、お好きな体操を選んで行えます。毎日行っても1週間体操のネタに困りません!
●手・足・指・体全身を使うことで、健康維持や「衰え」予防に効果的。シニアの皆さんが集まるコミュニティで、
 デイサービスで、またご自宅でご家族様と行えます!
●はつらつ50・60代も、介護予防の70・80代も、どの世代もいきいきと若々しい健康生活を送りたい方に必見!
 爽やかなごぼう先生の笑顔に元気をもらえる!イス体操です。

【収録曲目】

(体操メニュー)テーマソング  『イス体操音頭』

月曜日 ごぼう先生といっしょ! 食事を美味しく  口腔体操<難易度☆>

火曜日 ごぼう先生といっしょ! ゆっくり伸び縮み  ストレッチ体操 <難易度☆>

水曜日 ごぼう先生といっしょ! 転倒予防に  足の体操 <難易度☆☆>

木曜日 ごぼう先生といっしょ! できなくてもあたりまえ 指の体操 <難易度☆☆☆>

金曜日 ごぼう先生といっしょ! 生活の中の動きで  タオル体操 <難易度☆☆>

土曜日 ごぼう先生といっしょ! 楽しく歌って    音楽体操 <難易度☆☆>

日曜日 ごぼう先生といっしょ! リズムにのって   スポーツ体操 <難易度☆☆☆>


<特典映像>

(1)ごぼう先生から ハッピー・バースディ!!
(2)シニアの皆さんもいっしょ! イス体操&メイキング


その他の【シニア】の商品は⇒こちら



発売日:2017年7月26日 「ごぼう先生といっしょ! 毎日10分健康 イス体操 ≪大きな字幕付き≫」DVD

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