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「横向き寝」をおすすめするワケ横向き寝はいびきや無呼吸の悩みのある人、朝起きたときに肩こり腰痛を感じる人、また眠りが浅い人など、睡眠に関する多くの悩みを解消しやすくする、メリットの多い寝方です。東洋医学では横向き寝が安眠するのに最も良い寝姿勢だともいわれています。横向き寝をすることで、気道が確保されて呼吸がラクにでき、より深い睡眠になることができます。

他にも「横向き寝」のメリット・舌が喉の奥に落ちず気道が確保されていびきや無呼吸の改善
・筋肉が楽な状態になり、腰の一部に負担がかからず痛が軽減
・良い呼吸ができると睡眠の質が上がり、熟睡できるようになる
・脳の老廃物を排出し、アルツハイマー病の予防に繋がる

「ウイングピロー」は寝返りしやすい 「横向き寝」には常に同じ方向を向いて寝ると体が歪みやすいというデメリットがあります。これを解消するためには、寝返りしやすい枕が必要です。「ウイング・ピロー」は特徴的な「立体ウィング形状」により、横向き寝、仰向け寝両方に対応するので、理想の寝姿勢をキープしつつ、自然な寝返りをサポートします。

寝姿勢を最適なバランスへ整える 普通の枕で横向き寝をした場合、頭だけが高く上がるなど首が曲がった状態になり、体に負担がかかってしまうことも。ウィングピローはこの独特な形が、横向きで寝たときに頸椎・肩口にぴったりフィットし、頭・首・肩・腕の4点が水平になるよう、バランスよく支えてくれます。

まくらの使い方について 食べ物の好き嫌いがひとりひとり違うように、寝姿勢にも人によって合う、合わないがあります。そのため横向きに寝る姿勢がどうしても苦しい場合、無理して横向き寝を続けることはおすすめしません。「ウイング・ピロー」は仰向け寝やうつぶせ寝にも対応するので、どうぞご自身が一番しっくりきた寝方でおやすみください。


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お知らせ

行事/公募更新情報

2021/10/05 人材公募 九州大学: 大学院工学研究院地球資源システム工学部門資源システム工学講座教員募集【2021年11月30日(火)締切】
2021/09/30 後援行事 日本学術会議:公開シンポジウム「カーボンニュートラルに向けた熱エネルギー利用の可能性と課題」【2021年11月6日(土)開催】
2021/09/30 後援行事 日本学術会議:公開シンポジウム「なぜSDGs? – 資源・材料循環におけるSDGsとカーボンニュートラル -」【2021年11月26日(金)開催】
2021/09/28 ステア アルミクリップボード A4タテ KNA-503-BL ブルー 産業環境管理協会:2021年度「リサイクル技術開発本多賞」「資源循環技術・システム表彰」「3R先進事例発表会」ご案内【2021年10月15日(金)開催】

支部からのお知らせ

北海道支部

2021/09/24 『特別講演会「苫小牧におけるCCS大規模実証事業について(仮題)」』の開催案内を掲載しました
2021/06/04 『2021年度資源・素材学会北海道支部春季講演会』のプログラムおよび発表・参加要領を掲載しました
2021/02/19 牛床(ドエリア)特厚 全18色 約220デシ(価格固定) 2.5mm前後 半裁【送料無料】 [ぱれっと] レザークラフト半裁 1枚革 床革

東北支部

2021/09/01 「2021年度多元物質科学研究所 金属資源プロセス研究センターシンポジウム」の開催案内を掲載
2021/06/21 「2021 (令和3) 年度 資源・素材学会 東北支部 春季大会」の報告
2021/04/09 「2021 (令和3) 年度 資源・素材学会 東北支部 総会・春季大会」の開催案内を掲載

関東支部

2021/08/02 2021年8月2日の総会・常議員会に関して
2021/06/12 : T Co-Lab やさいはな栽培ポット(ロックウール製) (75H×75W×75L)8個入
2020/10/16 トムズ シューズ ニュー シリーズ ベニス コレクションToms One for one最安値挑戦中 スリッポン レディース あす楽対応 送料無料 Toms トムズ シューズ ニュー シリーズベニス コレクション (Toms シューズ) ウィメンズ ニュー キャンバス クラッシック【スリッポン レディース】※ Toms shoes Women's Canvas Venice Collection※全4色

関西支部

2021/04/01 MMIJ関西支部 外国人研究者を囲む会
2020/12/14 第17回『若手研究者・学生のための研究発表会』優秀発表賞
2019/12/28 「外国人研究者を囲む会(2020/01/15)」開催案内を掲載しました

九州支部

2021/05/06 2021年度若手研究者および技術者の研究発表会 参加費の振り込み方法について
2021/02/15 九州支部 2021年度 総会・春季例会・若手研究者および技術者の研究発表会 開催のお知らせと講演募集
2020/08/07 Call for Papers: The International Symposium on Earth Science and Technology 2020