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KJ's Exciting Aero 5

インストラクター : 林 晃史
ジャンル: 中上級エアロ
収録時間: 67分


インストラクターの林晃史です。このDVDでは、中上級レベルのエアロビクスのコリオグラフィーをご紹介させていただきます。様々な展開方法があると思いますが、個人的に一番好きなのはシンプルに作っていく方法です。
動きの頭から作り、ベースを完成させレイヤリングの層を重ねていく。色々な考え方がありますが、シンプルに動くことで徐々に心拍数が上がり、同時にワクワクドキドキにも繋がるのではと感じています。上級になればなるほど分かりやすくするには、細かい説明が必要になることももちろんありますが、出来る限り足を止めずに進めていきます。
シンプルに楽しい、純粋に楽しいエアロビクスをお届けします。このDVDが皆様にとって少しでもお役立ていただけますと幸いです。

※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。


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