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DISCOVER STEP

インストラクター :田淵 美菜子
ジャンル: Live ステップ
収録時間: 60分


こんにちは!関東で活動しています田淵美菜子です。
台により、様々な展開と発見が生まれるSTEP
そのSTEPならではの運動効果を得ながらも、リズム変化や動きにチャレンジ出来る内容となっております。上る・降りるだけでない、フロアとミックスした動きにも特化していきます。1歩踏む度に増していく集中力をも楽しみながら、最後の達成感を一緒に味わいましょう!

※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。


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厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト

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